・牛乳

・そぼろ丼

・きゅうりのピリ辛和え

・味噌汁（油揚げと冬瓜を多く入れています）クセがなくあっさりした野菜を探して冬瓜にしてみました。昨年はスープでつかいましたが、味噌汁でもとても美味しかったです。他にねぎ、えのきだけ、少量のわかめが入っています。

*中学年の量です。