2018年2月の記事一覧

【ラグビー部】日常のトレーニング

ラグビーは、身体を酷使するスポーツ。

鍛えて、鍛えて、ぶつかり合う。壊れる可能性だってあります。

せっかく鍛えたのに、なぜそんな痛い思いをするのか?

それは、仲間のためです!
15人の選手、1つのボール。
ボールを持つのは1人。
14人はこの1人のために身体を張ります。

「仲間のために身体を張る」、最高にカッコイイじゃないですか!

トライは1人しかできませんが、そのボールには仲間の思いが詰まっています!最高にうれしいじゃないですか!

ということで、日常のあらゆる場面でトレーニングが重要です。

階段があればトレーニング

砂浜があればランニング

雪が積もればインターバルトレーニング

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