カテゴリ:スポーツ
【ラグビー部】また会う日まで
ラグビー部明日より新体制になりますが、
大切なことは、部員たち自身がどう行動するかが重要です。
決して言い訳せず、目標に向かって邁進する姿を期待しています。
別れではありません。
また会う日まで、君たちの成長を楽しみにしています。
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動画は、随時更新しております！
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練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(*^-^*)
#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #たくさんのご支援・ご協力誠にありがとうございました。
【ラグビー部】今年度最後の練習
同時に、次年度の新監督への部員たちの自己紹介も実施しました。
新３年生挨拶
新２年生挨拶
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【ラグビー部】グラウンド練習も本格化
グラウンドで伸び伸び、そしてハードに連日練習が行われております。
部員たちは、自らの時間の中で自身の身体のケアを行い、徐々にアスリートに変わりつつあります。
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【ラグビー部】ＯＢとして
卒業しても、後輩たちの指導を行ってくれること、ラグビーを続けてくれていること、これだけで胸がいっぱいになります。
心から彼らを尊敬しています。
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【ラグビー部】歌
どれを聴いても、心が癒されます。
ラグビー部では、すべての歌を練習前や練習後に鶴来高校への思いを込めて歌っております。
是非、一度聴きに来てください。
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【ラグビー部】ウエイトトレーニングは継続
誰かに言われて行動するのではなく、自ら考え行動することが非常に重要です。
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【ラグビー部】新シーズンに向けて
いよいよ、新しいシーズンが始まります。
最高の一年にしたいと思います。
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【ラグビー部】環境を最大限に
細かいスキルを磨くのはピロティで、
実戦練習はグラウンドで、
接点付近の練習や暗くなりボールが見えなくなればピロティで。
今ある環境を最大限に活かすために、我々指導者は常に考えていかねばなりません。
１０ｍグリッドをさらに広げていきます。
細かいハンドリング練習はピロティで。
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【ラグビー部】ラグビー日和
上野ＦＷコーチと関沢アシスタントコーチによるコーチセッションが非常に充実していたようです。
日曜日には、鶴来クラブも参加していただき、実戦練習を多く実施することができました。
練習を見守る上野ＦＷコーチ
対人練習
新入生も練習に参加
鶴来クラブとの合同練習
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【ラグビー部】日本ラグビー学会
「発育発達から見たラグビー指導について」というテーマでの教育講演でしたが、チームに応用できる要素がたくさんありました。
特に、成長期の選手の育成における注意点は今後の指導に活かしていきたいと思います。
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【ラグビー部】怪我人
しかし、怪我はどうしても発生します。
大切なのは、怪我とどう向き合うかだと思います。
怪我をすると、練習にも参加できず、他の選手との差は開いていきます。その差をどう埋めていくかが非常に重要です。
①リハビリ
②チーム練習を記録
③動かせる部位のトレーニング 等
考えて、考えて、再びグラウンドで一緒にプレーする日まで闘い続けてほしいです。
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【ラグビー部】課題練習
自己の課題に対し、練習プランを作成し、課題解決に向けた練習を実施しています。
我々は、ポイントでアドバイスを行い、成長を促していきます。
キック練習を行う者
キャッチ練習を行う者
ハンドリング練習を行う者
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【ラグビー部】栄養講習会
そのため、１２月より栄養講習プログラムを取り入れてきました。
現在、チーム平均4.7ｋｇの増量に成功しております。
ただ、目標数値まではまだ届いておりません。今一度、自身の食事を振り返り、改善していく必要があります。
全体に向けた総評
保護者の方も含めて面談
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【ラグビー部】エリアクリーン
学校施設を使わせていただいている感謝の思いを込めて、誠心誠意取り組みます。
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【ラグビー部】残雪？
グラウンドの隅には、まだ大雪の爪痕が残っております。
気温の上昇とともに溶け、グラウンドに大きな水たまりを形成しております。
天気は良いのに、水たまりがあるという不思議な状況です。
OBの協力を得て、巨大な氷塊を崩していただきました。ありがとうございました。
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【ラグビー部】プールトレーニングでリフレッシュ
個のトレーニングからバディトレーニング、チームトレーニングの３部構成で行いました。
陸上とは違い、部員たちは悪戦苦闘しておりました。
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【ラグビー部】北信越新人大会観戦
目的は、北信越のラグビーレベルを体感することと航空石川の分析です。
部員たちは、バディやグループで話し合い、ラグビー理解を深めておりました。
メモを取りながら観戦する部員たち
決勝戦の観戦
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【ラグビー部】鶴来高校への思い
それぞれの歌には特徴がありますが、どれも素晴らしい歌となっております。
是非、一度聴きに来てください。
夕日に向かって校歌斉唱
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【ラグビー部】コーチによる充実したセッション
それぞれの経験やラグビー観を通じた、指導が情熱的に行われております。
是非、見学にお越し下さい。
関沢FWコーチによるセッション
上野アシスタントコーチによるセッション
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【ラグビー部】ラグビー理解度
２対２から２対３の数的優位を作り出すアタックを部員たちは考えながら動いておりました。
また、数的不利なディフェンスの中でいかに的確なコーリング（声かけ）を行っていくべきかよく考えておりました。
２対２のボールキャリアのクロスに対するサポートプレーヤーの動きの確認
数的不利なディフェンス練習（YouTubeで公開中）
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【ラグビー部】ナイター
使用頻度自体は少ないですが、このような設備に感謝です。
部員たちは、見え辛くなったボールに悪戦苦闘しながらもいつも以上にコミュニケーションをとり、練習を行っていました。
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【ラグビー部】トレーニング環境
様々なトレーニングを通じて、自身の身体と向き合い、自身の身体をコントロールすることが強さにつながると考えています。
特に、筋肉の連動性にはしっかりと目を向けていきたいと考えています。
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【ラグビー部】ラグビー理解向上
あくまでも強制ではなく、分析した際には提出するよう伝えています。
インターネット、スマホが普及した現在、自分の努力次第で様々な情報を得ることができます。本人の努力次第でどれだけでもラグビーに触れることができます。
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【ラグビー部】グラウンド作り
数か月前までは、ラインを引くのも時間がかかり、効率の悪い動きでしたが、
一冬越え、チームの連帯感も増したためか手際よくテキパキとライン引きを行えておりました。
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【ラグビー部】悔しさをバネに！
週末には、北信越新人大会が石川県で開催され、我々はこの大会に出場することができませんでした。
部員達には、この「悔しさ」を忘れることなく、必ずリベンジして欲しいと思います。
部員自身が考え、行動に移していくことが重要です。
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【ラグビー部】トップリーガー来校
特に、体幹中心に強い姿勢作り、筋肉の連動性を熱心に伝えてくれました。
プロとなり、厳しい環境の中で戦い続ける上田選手を引き続き、応援していきます。
また、上田選手に続く選手を育成できるよう日々精進して参ります。
上田聖選手
http://www.canon-eagles.jp/member/fw/pr/satoshi_ueda.html
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【ラグビー部】良い天気、充実した練習
グラウンドにてＯＢとの充実した練習を行うことができました。
対人スキル、ディフェンスコミュニケーション力向上に向けた練習を行いました。課題はまだまだありますが、改善していきます。
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #課題は多いが、成長が楽しみ！
【ラグビー部】グラウンド練習
ピロティでの狭い練習から解放され、部員たちは伸び伸びプレーしていました。
まだグラウンドには水たまりとどでかい雪塊が残っておりますが、どんどん外での練習を増やしていきたいと思います。
いつでも見学にお越しください！
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #三月二週目、やっと外での練習再開！
【ラグビー部】ゆでたまご
練習の合間を見て、補食代わりに美味しくいただきました。
しかし、
ゆでたまごの殻をキレイに剥けない部員が続出、
ラグビーを教える前に、ゆでたまごのキレイな剥き方を教えます。
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #ゆでたまご、食ったことないのか？
【ラグビー部】大自然と共に
部員たちも、冬場のトレーニングの成果を確認できるはずです。
雪があるからこそ、室内で様々な練習ができ、強くなれる。
環境を言い訳にするのではなく、環境に柔軟に適応していく力が今求められています。
柔道部の先生から頂いた素敵な写真
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【ラグビー部】自主性
今何をすべきか、わかっていることは非常に大切なことです。
自ら考え、自分自身の目標達成に向かって日々精進してほしいです。
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【ラグビー部】年度末総会
今年度の事業報告や予算報告等、ラグビー部の一年間の活動の総括を行いました。
また、来年度に向けた新たな取組等を話し合い、さらなる発展につながるよう議論を交わしました。
多くの方々にご参加いただき、この先のさらなる鶴来高校ラグビー部の発展を予感しました。
共に闘っていきましょう！
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #一致団結し、全国へ！
【ラグビー部】ＯＢ会による三年生を送る会
これまでの歩みや今後のこと、多くを語り、楽しく食事をすることができました。
これからはＯＢ・ＯＧとして、自覚ある行動を、そして後輩たちの面倒を見て、陰ながら鶴来高校ラグビー部を応援していってほしいと思います。
三年生、お疲れさん！
そして、
この会を開いていただきました関係者の皆様、誠にありがとうございました。
金山先生より最後の言葉
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【ラグビー部】清掃活動を通して
学校貢献活動や地域貢献活動を積極的に実施しておりますが、その中でも清掃は重点的に行っております。
清掃活動を通して、部員たちは様々なことを学んでおります。
日々の道具の管理、モノを大切にすること、感謝の気持ちを忘れないことなど、数えきれないほどの学びがあります。
バスの清掃活動
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #徹底的に掃除！
【ラグビー部】砂浜ラグビー
不安定な足場でのトレーニングはどれも過酷なものでした。
しかし、室内及びピロティでの練習が続いていた部員たちにとって思いっきりラグビーができる環境での練習は、非常に有意義なものとなりました。
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #冬も終わり、いよいよ外での練習が本格化！
【ラグビー部】ラグビーしよう！
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【ラグビー部】卒業
彼ら、彼女らとの思い出を語り尽くすことはできませんが、今後の活躍に期待しています。また、いつでも顔を出してください！
ありがとう。卒業おめでとう！
三年生との最後の校歌
金山先生胴上げ
三年生との最後の集合写真
三年生に感謝！
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【ラグビー部】柔道部と共に
柔道部と共に校歌を斉唱しました！
最高の卒業式にするためには、最高の準備が必要です。
柔道部の皆さん、ありがとうございました。
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #最高の一日にしよう！
【ラグビー部】鶴来を応援
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【ラグビー部】鶴来は最高のトレーニング場
その時には、鶴来は最高のトレーニング場となります。
階段もあります。
急な坂道、永遠と続く緩い坂道、樹木公園、挙げたらきりがありませんが、
とくかく最高の環境がここにはあります！
是非、鶴来高校へ！
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【ラグビー部】心の準備
三年生との思い出を今一度振り返り、最後にしっかりと思いを伝えられるよう願っております。
一期一会、三年生との出会いに感謝し、これからも大切にしてほしいと思います。
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【ラグビー部】ピロティ
接点付近は怪我の危険性がありますが、ピロティは砂浜のように柔らかくなっておりますので安心です。
練習場に困っている他校の皆さん、是非鶴来高校ラグビー部と合同練習をしましょう！
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【ラグビー部】卒業間近
別れの時期が迫っております。
一期一会、ここで出会えたことに感謝し、心を込めて送り出してあげたいと思います。
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【ラグビー部】雨練習
そのため、勝つためには天候に応じた戦い方が求められます。
雨の日練習を行うことで、どんな条件でも慌てず、その場に応じた最善の選択をできる選手を育成します。
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【ラグビー部】プールトレーニング
ウエイトトレーニングや日々のコンタクト練習のみでは鍛えることのできない筋肉にも刺激を与え、運動能力向上を目指します。
部員たちは、プールの中で楽しみつつ、ハードに自身を追い込んでいきます。
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #柔軟な筋肉を手に入れよう！
【ラグビー部】最後の追い込み
最終日に向けてそれぞれが自身の目標に向かってしっかりと学習しております。
【YouTube】
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#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎラグビー #つるこうラグビー #あとは結果だけ！
【ラグビー部】ボクシングトレーニング
ボクシングミットは、使用しなくなったタックルバックを利用しています。
無酸素トレーニングと有酸素トレーニングを組合わせ、限界まで追い込みます！
バディで追い込む！
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【ラグビー部】ジュニア
なぜなら、彼ら・彼女らは将来の鶴来高校ラグビー部を支えてくれるヒーローたちだからです。
喜ばしいことに、ラグビーＷ杯の影響で石川県も小学校・中学校のラグビーの競技人口は増加しております。
彼らが将来、「鶴来高校ラグビー部で戦いたい！」と思ってくれるようなチーム作りを行っていきます。
ジュニアの子供たちとラグビーの楽しさを共有
首のトレーニングを手伝ってもらいます！
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【ラグビー部】学習だけじゃない！
十分な学習時間の確保をした上で、トレーニングも順調に進めております。
冬場のウエイトトレーニングの成果で、１２月から比較し、平均体重４ｋｇ（１２月比較）の増量に成功しております。
残り一ケ月で、さらなるビルドアップを進めていきます。
ウエイト後の清掃も忘れず！窓も拭きます！
わずかな埃も見逃さない！
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【ラグビー部】学年末考査後半戦
教え合いで、自ら学びを深めております。
学習に対する苦手意識はありましたが、学習方法等を見直し、徐々に自ら学ぶ姿勢が身に付きつつあります。
頑張れ！
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