ラグビー部News

【ラグビー部】雨練習

投稿日時 : 2018/02/22  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
花園予選決勝は、例年天候が荒れることが多いです。

そのため、勝つためには天候に応じた戦い方が求められます。

雨の日練習を行うことで、どんな条件でも慌てず、その場に応じた最善の選択をできる選手を育成します。

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動画は随時更新しております！

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練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

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【ラグビー部】プールトレーニング

投稿日時 : 2018/02/21  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
本校近くにクレインプールがあり、定期的にプールトレーニングを実施しております。

ウエイトトレーニングや日々のコンタクト練習のみでは鍛えることのできない筋肉にも刺激を与え、運動能力向上を目指します。

部員たちは、プールの中で楽しみつつ、ハードに自身を追い込んでいきます。

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【ラグビー部】最後の追い込み

投稿日時 : 2018/02/20  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
学年末考査も残り１日、

最終日に向けてそれぞれが自身の目標に向かってしっかりと学習しております。

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【ラグビー部】ボクシングトレーニング

投稿日時 : 2018/02/20  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
冬場は、様々なトレーニングを取り入れ、選手の基礎体力向上を狙います！

ボクシングミットは、使用しなくなったタックルバックを利用しています。

無酸素トレーニングと有酸素トレーニングを組合わせ、限界まで追い込みます！

バディで追い込む！

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【ラグビー部】ジュニア

投稿日時 : 2018/02/19  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ジュニアとの連携は欠かせません。

なぜなら、彼ら・彼女らは将来の鶴来高校ラグビー部を支えてくれるヒーローたちだからです。

喜ばしいことに、ラグビーＷ杯の影響で石川県も小学校・中学校のラグビーの競技人口は増加しております。

彼らが将来、「鶴来高校ラグビー部で戦いたい！」と思ってくれるようなチーム作りを行っていきます。

ジュニアの子供たちとラグビーの楽しさを共有

首のトレーニングを手伝ってもらいます！

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【ラグビー部】学習だけじゃない！

投稿日時 : 2018/02/18  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
文武両道を掲げるラグビー部では、

十分な学習時間の確保をした上で、トレーニングも順調に進めております。

冬場のウエイトトレーニングの成果で、１２月から比較し、平均体重４ｋｇ（１２月比較）の増量に成功しております。

残り一ケ月で、さらなるビルドアップを進めていきます。

ウエイト後の清掃も忘れず！窓も拭きます！

わずかな埃も見逃さない！

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【ラグビー部】学年末考査後半戦

投稿日時 : 2018/02/18  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
明日からの学年末考査後半戦に向けて、

教え合いで、自ら学びを深めております。
学習に対する苦手意識はありましたが、学習方法等を見直し、徐々に自ら学ぶ姿勢が身に付きつつあります。

頑張れ！

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【ラグビー部】ジュニアの支え

投稿日時 : 2018/02/17  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
早朝６時から学習を行っている部員たちにも、

疲れが見え始め、どうしたものか困っておりましたが、

体育館から元気な声が！

鶴来ジュニアラグビースクールの小学生たちが楽しく元気にラグビーしておりました！

急遽、練習に参加させていただき、部員たちも学習の疲れをリフレッシュすることができました！ありがとうございました。

一緒にトレーニング

ストレッチも欠かさず

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【ラグビー部】学習方法

投稿日時 : 2018/02/17  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
学習会は、バディ（二人一組）で学習を進めています。

課題も終わり、理解度を深めるために部員たちは創意工夫しながら学習を進めています。

一人で学習することも大切ですが、

同じクラスの者同士、互いに教え合い、理解度を深めております。

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【ラグビー部】ＯＢとのつながり

投稿日時 : 2018/02/16  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
鶴来高校ラグビー部には、心強いＯＢ・ＯＧ会が存在します。

高校時代のことや今何が求められているか、そしてこれまでの人生経験等を語ってくれることで部員たちの指針となっています。また、栄養サポートや土日の練習見学等で常に部員たちを見守っていただいております。


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【ラグビー部】保護者会のサポート

投稿日時 : 2018/02/15  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
保護者会では、日々努力する部員たちのために定期的にイベントを行っていただいております。

ラグビー部は、保護者の皆様の支えなくして、活動することはできません。

保護者会と一体となって上を目指して参ります。

保護者会激励会（必勝祈願の千羽鶴を受け取る）

流しそうめんの様子

すべて保護者会に準備していただきました！

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【ラグビー部】スポーツ科学室

投稿日時 : 2018/02/14  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
冬場はとにかく身体作り！

鶴来高校には、そんな思いを叶えることができるスポーツ科学室というトレーニングルームがあります。

フリーウエイトはもちろん、マシン、パワーマックス、充実した設備があります。

この冬、鶴来高校ラグビー部と一緒にウエイトトレーニングしてみませんか？

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［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

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【ラグビー部】最後の追い込み

投稿日時 : 2018/02/14  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
学年末考査に向けた最後の追い込みです。

バディで支え合い、自分の限界を超えていきます。

集中して学習に取り組んでいます。


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【ラグビー部】昼食兼ラグビー観戦

投稿日時 : 2018/02/13  ラグビー部 
土日祝日の昼食時はできる限りラグビー観戦を行い、ラグビー理解向上に努めております。

ラグビー好きの中学生、これからラグビーを始めたいと思う中学生、鶴高ラグビー部へ！


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［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

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【ラグビー部】継続は力なり

投稿日時 : 2018/02/12  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
三連休最終日。

三連休で３０時間の学習をなんとか乗り越えることができました。

課題等はすでに終了しており、ここから残りの二日間で知識の定着、苦手分野の克服を重点的に行っていきます。

ＰＤＣＡサイクルを身に付けさせ、様々な場で応用できるよう指導していきます。

現代社会の集中講座風景

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【ラグビー部】集中講座

投稿日時 : 2018/02/11  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
学年末考査に向けた学習会が順調に進んでおりますが、

ラグビー部顧問の金山先生による生物集中講座、科学と人間生活集中講座

外部コーチ上野（露）による現代社会集中講座、政治･経済集中講座が開催されております。

考査前に更なる理解度アップのために指導していきます。

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【ラグビー部】手厚い学力サポート

投稿日時 : 2018/02/11  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ジャズバンド部の練習の合間を見て、質問等の対応をしていただいております。

感謝しております。

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【ラグビー部】除雪ボランティア

投稿日時 : 2018/02/10  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
朝、除雪ボランティア依頼の電話があり、学年末考査一週間前ということで一度はお断りをしました。

その後、鶴来の町を見回ったところ、多くの方々が除雪に奮闘・苦戦しておりました。

今年のチームスタイルはＨＥＲＯ（ヒーロー）ですので、ラグビー部としても是非協力したいと思い、急遽除雪ボランティアに行きました。

各チーム（３名）に分かれ、それぞれが判断し、必要な場所で除雪ボランティアを行いました。

雪で埋まったマイクロバスを救出！

除雪ボランティア

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【ラグビー部】学習会

投稿日時 : 2018/02/10  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
三連休は、学年末考査に向けてラグビー部一丸となって学習していきます。

成績上位者は、自己学習を深め、さらなる高みを目指します。

成績不振者は、学び直しを深め、理解度を高めていきます。

バディシステムでお互いに高め合った学びを実現していきます。

支え合い、学び合う！

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【ラグビー部】積極的な学び

投稿日時 : 2018/02/09  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
学年末考査に向けた学習会が順調に進んでおりますが、自己学習のみでは限界があります。

その際は、担当教科の先生に積極的に質問に行きます。

部員たちのために熱心に指導していただいております！

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【ラグビー部】アクティビティ

投稿日時 : 2018/02/08  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビーだけでなく、いろんなスポーツを行い、身体能力を高めていきます。

バレーボールに本気で取り組む部員たち


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【ラグビー部】校内合宿中止のお知らせ

投稿日時 : 2018/02/07  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
２月９日（金）～２月１２日（月・祝）の３泊４日で予定しておりましたスキルアップ及び学年末考査に向けた学習会を含む校内合宿は、大雪のため部員の安全性を確保できないため中止と致します。

校内合宿開催に伴い、ご協力いただいたＯＢ・ＯＧ、関係者の皆様、誠に申し訳ありません。

【ラグビー部】自宅学習７時間及び除雪

投稿日時 : 2018/02/07  ラグビー部 
３日間の休校期間を利用して、部員たちは各家庭で７時間の学習及び除雪を積極的に実施しているようです。

この大雪で挫けそうになりますが、何事も前向きに物事をとらえていくことの大切さを部員たちが行動で示してくれています。

除雪前

除雪後

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【ラグビー部】日常のトレーニング

投稿日時 : 2018/02/07  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビーは、身体を酷使するスポーツ。

鍛えて、鍛えて、ぶつかり合う。壊れる可能性だってあります。

せっかく鍛えたのに、なぜそんな痛い思いをするのか？

それは、仲間のためです！
１５人の選手、１つのボール。
ボールを持つのは１人。
１４人はこの１人のために身体を張ります。

「仲間のために身体を張る」、最高にカッコイイじゃないですか！

トライは１人しかできませんが、そのボールには仲間の思いが詰まっています！最高にうれしいじゃないですか！

ということで、日常のあらゆる場面でトレーニングが重要です。

階段があればトレーニング

砂浜があればランニング

雪が積もればインターバルトレーニング

鶴来　鶴来町　鶴来駅　鶴高　鶴高ラグビー　つるぎ　つるこう　つるぎラグビー　つるこうラグビー　鶴高で一緒にラグビーしよう！

【ラグビー部】努力の数値化

投稿日時 : 2018/02/06  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
努力とは何か？

努力は決して自己満足であってはならないと考えております。
努力を評価するのは他者であり、いかに自分を客観視し、日々努力し続けていくかが非常に重要です。

ラグビー部では、あらゆる面において数値化を進めています。

選手自身が数値という客観的なものを目にし、仲間と競い合える集団を作っていきます。

食トレの数値化


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【ラグビー部】心強い味方

投稿日時 : 2018/02/05  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー部には、心強い味方がいます。

保護者会です！
選手の日々の食事はもちろんですが、校内合宿の食トレサポート等あらゆる面で支えていただいております。

鶴来高校ラグビー部に入れば、必ず怪我のしにくい、強い身体を作ることができます！

バランスの行き届いた食トレメニューの一例


鶴来　鶴来町　鶴来駅　鶴高　鶴高ラグビー　つるぎ　つるこう　つるぎラグビー　つるこうラグビー　共に闘う保護者会

【ラグビー部】身体を張った指導

投稿日時 : 2018/02/04  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー部は、４名のスタッフでの管理体制の下、日々の指導を行っております。

金山部長（本校教諭）
外部コーチ
上野（露）監督・上野（右）ＦＷコーチ・関沢アシスタントコーチ

高校生のさらなるレベルアップのため、コーチ陣は日々一緒にトレーニングに励み、『率先垂範』の思いで、指導を行っております。

足がつってしまった１１５ｋｇの関沢アシスタントコーチ

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【ラグビー部】学年末考査に向けた学習会

投稿日時 : 2018/02/04  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
学年末考査に向けて学習会を開催しております。

文武両道を掲げるからには、成績面でも結果を残さねばなりません。

競技力向上だけではなく、学力向上、さらには高校卒業後の進路もしっかりと補償していきます。

学年末考査までの間、１日５時間の学習会を実施して参ります。

まずは、課題に取り組む部員たち

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【ラグビー部】石川ラグビー新年飛躍を期す会

投稿日時 : 2018/02/03  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
毎年恒例の石川ラグビー新年飛躍を期す会に参加してきました。

多くの方々の挨拶の中で、「航空石川」の名を何度も耳にし、いずれ「鶴来」がこの会の話題の中心となるよう心の中で誓いを立てました。

勝負の世界は結果が全てです。まずは、航空石川を倒さねばなりません。


鶴来高校ラグビー部の新年誓いの言葉

鶴来クラブキャプテンとして誓いの言葉を述べる関沢アシスタントコーチ

８０歳以上の現役ラガーマン

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【ラグビー部】チームグッズ

投稿日時 : 2018/02/02  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
一年生のチームグッズが届きました。

厳しい冬を新しいウインドブレーカーとパーカーで乗り越えていきたいと思います。

チームグッズを手に、喜ぶ部員たち


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【ラグビー部】卒業生（教育実習生）

投稿日時 : 2018/02/02  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
本年度、ラグビー部ＯＢの辻（天理大４年）が教育実習を行いました。

指導を受けた高校生も多くの刺激を受けていました。

彼のような貴重な人材を大切に、
そして石川県のラグビーの新しい時代を大胆かつ繊細に切り拓いていってほしいです！

最終日の様子


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【ラグビー部】大学と連携

投稿日時 : 2018/02/01  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー部は、大学とも積極的に交流しております。

県内のみでは対戦相手も不足しており、県外へ遠征に出ることもしばしば。
しかし、石川県のラグビーの発展のためには、石川の中で盛り上げる必要性を感じております。

ここ数年、優秀なラガーマンの県外流出が相次いでおりますが、「鶴来高校でラグビーをしたい！」そう思える学校・部活動を目指して参ります。

金沢大学との合同練習（ラインアウト）

金沢大学との合同練習（スクラム）

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【ラグビー部】急所

投稿日時 : 2018/01/31  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
急所（きゅうしょ）とは、人が攻撃されると生命の危険性がある箇所。

その一つである首のトレーニングは欠かしません！

怪我のない身体作りのために首トレは必要不可欠です！

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［練習時間］

(月曜日～金曜日)7:30～8:00

 

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

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#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#首を鍛えて、強靭なカラダを手に入れろ！

【ラグビー部】スポ科卒業研究発表会

投稿日時 : 2018/01/30  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
先週金曜日５・６限に３年スポ科による卒業研究発表会が行われました。

部員たちは、メモをとり、学んだことをノートにまとめておりました。

ラグビー選手として、一人のアスリートとして意識を高めて、生活してほしいです！

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［練習時間］

(月曜日～金曜日)7:30～8:00

 

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

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【ラグビー部】朝練

投稿日時 : 2018/01/30  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー部では、朝練を実施しております。

（月曜日～金曜日）７：３０～８：００、その日によって内容は異なりますが、本日は雪が降ったため除雪に変更。

部員自身が自ら考え、行動しておりました。

除雪もトレーニング同様、ハードワークで行っていきましょう！


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［練習時間］

(月曜日～金曜日)7:30～8:00

 

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

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グラウンド

(雨天時)ピロティ

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【ラグビー部】継続は力なり

投稿日時 : 2018/01/30  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー部では、２週間に一度体重測定を実施しています。

２週間をいかに過ごすかをよく考えさせ、選手自身の成長を待ちます。

３月３１日までの各自の設定した目標に向かって突き進んでおります。

体重測定し、マネに報告する部員


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【ラグビー部】北國新聞掲載！

投稿日時 : 2018/01/29  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
昨日の五層交流会が本日（2018.01.29）の北國新聞朝刊に掲載されております！

鶴高ラグビー部は、これから地域の旗振り役として様々な活動を実施していきます！

お困りのことや我々がお役に立てることがあれば、是非ご連絡下さい！

【YouTube】

「鶴来高校ラグビー部」と検索して下さい(^^)

 

［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#地域に寄り添う部活動を行っていきます！

【ラグビー部】自主性

投稿日時 : 2018/01/28  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
「自ら考え、行動し、行動に対する責任を負う」

大きなイベントを計画し、運営し、無事に終え、ほっとする部員たち

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［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

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【ラグビー部】五層交流会大成功！

投稿日時 : 2018/01/28  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
足元の悪い中、２００名近くの方々がお越しいただき、五層交流会は大成功に終わりました！関係者の皆様、多大なるご協力誠にありがとうございました。

今後とも鶴来高校ラグビー部並びに石川県ラグビーを共に盛り上げていきましょう！

大集合

タグ交流会中に上野コーチ（実況担当）よりインタビューをうける小学生たち

多くの人で賑う生徒ラウンジ

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［練習時間］

(月曜日)17:00～

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グラウンド

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【ラグビー部】五層交流会準備

投稿日時 : 2018/01/27  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
レスリング合同練習を終え、明日の五層交流会の準備を行いしました。

部員たち自身が考え、行動し、明日のイベントを成功させようと積極的に活動していました。

見やすいように掲示物を貼るキャプテン

鶴高ブースの準備

鶴高ラグビー部トレーニング体験コーナーの準備

今年の漢字書き初めコーナー

手作りの鶴スタグラム完成！


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［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

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グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

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【ラグビー部】レスリング合同練習

投稿日時 : 2018/01/27  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
北陵高校にてレスリング合同練習を行わせていただきました。

当日は、北陵高校川井先生、志賀高校山下先生の熱いご指導をいただきました。誠にありがとうございました。

部員たちは、相手を制するコツを掴もうと必死にレスリングの練習に喰らいついていました。

全員で輪になってトレーニング

練習後は全員で集合写真


【YouTube】

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［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

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【ラグビー部】全力闘球

投稿日時 : 2018/01/26  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
日々の練習を限界まで追い込む。

妥協しない。

己に克つ。

花園出場のためにはどれも欠かせません。

日々の練習で燃え尽きる部員たち


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【ラグビー部】身体のケア

投稿日時 : 2018/01/25  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー選手にとって身体のケアは必要不可欠です。

指導者から支持された内容を行うのではなく、自身の身体を見つめ、自分に必要なストレッチを練習後に実施しております。

セルフストレッチ

鶴来高校ラグビー部　練習　動画公開中！

https://youtu.be/mmXEIewhOlU 

「いいね」で選手を応援して下さい！

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【ラグビー部】マネージャー

投稿日時 : 2018/01/24  ラグビー部 
ラグビー部には、大変優秀な女子マネージャー２名が在籍しております。

マネージャーの仕事は多岐にわたります。

選手のケア（テーピング等）
練習サポート
道具管理
食トレサポート　等

ラグビー部を支えてくれているのは彼女たちです！

アップのサポートを行う女子マネージャー

鶴来高校ラグビー部　練習　動画公開中！

https://youtu.be/ynbUKtd8Af0 

「いいね」で選手を応援して下さい！

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【ラグビー部】是非お越し下さい！

投稿日時 : 2018/01/23  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
今週末１月２８日（日）９：００より五層交流会が本校体育館及び生徒ラウンジにて実施致します。

小学生、中学生、高校生、ＯＢ・ＯＧ、壮年の５つの世代でラグビーの交流を深め、石川県のラグビーを盛り上げていきます。

当日参加やラグビー未経験の方大歓迎です！

是非ご参加下さい。


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【ラグビー部】交流会

投稿日時 : 2018/01/23  ラグビー部 
本校ラグビー部は、県内のラグビー団体と積極的に交流を持っています。

のみこまラグビースクールの明るく笑顔の絶えない元気な子供たちから学生コーチたちは「ラグビーを楽しむ」ことを教っていました。

学生コーチたちは、日々ＦＷコーチ（上野右）とアシスタントコーチ（関沢）から多くのことを学び、成長しています。

積極的に指導するコーチ陣


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【ラグビー部】トップリーグ観戦

投稿日時 : 2018/01/22  ラグビー部  カテゴリ:スポーツ
ラグビー部では、全員でテレビ観戦は行いますが、やはりラグビーの試合はＬＩＶＥに勝るものはないと考え、弾丸でトップリーグ観戦に行くこともよくあります。

ラグビー好きの中学生は、是非鶴来高校ラグビー部へ！

観戦前の集合写真

テレビにも映り込む部員たち

近鉄ライナーズオフィシャルサイトで紹介される部員たち↓
http://blog2.kintetsu.co.jp/photo_gallery/2017/12/2017-2018-93df.html

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