ラグビー部News

怪我から選手を守るためには、ウエイトトレーニングが欠かせません。

しかし、怪我はどうしても発生します。

大切なのは、怪我とどう向き合うかだと思います。

怪我をすると、練習にも参加できず、他の選手との差は開いていきます。その差をどう埋めていくかが非常に重要です。

①リハビリ
②チーム練習を記録
③動かせる部位のトレーニング　等

考えて、考えて、再びグラウンドで一緒にプレーする日まで闘い続けてほしいです。

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「鶴来高校ラグビー部」と検索して下さい(^^♪

動画は、随時更新しております！

https://www.facebook.com/2053829754865527/

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(*^-^*)

 

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ラグビー部では、「自ら考え、行動し、その責任を負うことのできる選手」育成のため、課題練習を実施しています。

自己の課題に対し、練習プランを作成し、課題解決に向けた練習を実施しています。

我々は、ポイントでアドバイスを行い、成長を促していきます。

キック練習を行う者

キャッチ練習を行う者

ハンドリング練習を行う者

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強い身体を作るためには、食事を疎かにはできません。

そのため、１２月より栄養講習プログラムを取り入れてきました。

現在、チーム平均4.7ｋｇの増量に成功しております。
ただ、目標数値まではまだ届いておりません。今一度、自身の食事を振り返り、改善していく必要があります。

全体に向けた総評

保護者の方も含めて面談

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#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#何のために食べるのか、よく考えよう！

月曜日の朝練習は、各部活動担当個所の清掃となります。

学校施設を使わせていただいている感謝の思いを込めて、誠心誠意取り組みます。

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残雪というよりは、氷塊ですが…

グラウンドの隅には、まだ大雪の爪痕が残っております。

気温の上昇とともに溶け、グラウンドに大きな水たまりを形成しております。

天気は良いのに、水たまりがあるという不思議な状況です。

OBの協力を得て、巨大な氷塊を崩していただきました。ありがとうございました。

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#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#今週の雨で、すべて溶けてくれますように！

春も近づき、気温も上がる中、クレインプールにて２時間しっかりと汗を流しました。

個のトレーニングからバディトレーニング、チームトレーニングの３部構成で行いました。

陸上とは違い、部員たちは悪戦苦闘しておりました。

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石川県ラグビー場で行われた北信越新人大会三位決定戦、決勝を観戦しました。

目的は、北信越のラグビーレベルを体感することと航空石川の分析です。

部員たちは、バディやグループで話し合い、ラグビー理解を深めておりました。

メモを取りながら観戦する部員たち

決勝戦の観戦

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練習の始まりと終わりに、校歌・学生歌・応援歌・舟岡古調をそれぞれ時と場合に応じて歌い分けております。

それぞれの歌には特徴がありますが、どれも素晴らしい歌となっております。

是非、一度聴きに来てください。

夕日に向かって校歌斉唱

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週末は、本校OBである２名のコーチも加わり充実した練習が実施されております。

それぞれの経験やラグビー観を通じた、指導が情熱的に行われております。

是非、見学にお越し下さい。

関沢FWコーチによるセッション

上野アシスタントコーチによるセッション

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本日は、ディフェンスを混乱させるアタック、数的不利のディフェンスに対するコミュニケーション練習を行いました。

２対２から２対３の数的優位を作り出すアタックを部員たちは考えながら動いておりました。
また、数的不利なディフェンスの中でいかに的確なコーリング（声かけ）を行っていくべきかよく考えておりました。

２対２のボールキャリアのクロスに対するサポートプレーヤーの動きの確認

数的不利なディフェンス練習（YouTubeで公開中）

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