カテゴリ:スポーツ

【ラグビー部】トレーニング環境

ラダー、ボクシング、バトルロープ、ウォーターバッグ、ストレッチポール、ヨガ、バランスボール、縄跳び、メディシンボール…

様々なトレーニングを通じて、自身の身体と向き合い、自身の身体をコントロールすることが強さにつながると考えています。

特に、筋肉の連動性にはしっかりと目を向けていきたいと考えています。

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動画は、随時更新しております!

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練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(*^-^*)

 

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