ラグビー部News

冬場は、様々なトレーニングを取り入れ、選手の基礎体力向上を狙います！

ボクシングミットは、使用しなくなったタックルバックを利用しています。

無酸素トレーニングと有酸素トレーニングを組合わせ、限界まで追い込みます！

バディで追い込む！

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動画は随時更新しております！

https://www.facebook.com/2053829754865527/

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#拳に思いを込めて！

ジュニアとの連携は欠かせません。

なぜなら、彼ら・彼女らは将来の鶴来高校ラグビー部を支えてくれるヒーローたちだからです。

喜ばしいことに、ラグビーＷ杯の影響で石川県も小学校・中学校のラグビーの競技人口は増加しております。

彼らが将来、「鶴来高校ラグビー部で戦いたい！」と思ってくれるようなチーム作りを行っていきます。

ジュニアの子供たちとラグビーの楽しさを共有

首のトレーニングを手伝ってもらいます！

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#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#輝かしい未来に向かって！

文武両道を掲げるラグビー部では、

十分な学習時間の確保をした上で、トレーニングも順調に進めております。

冬場のウエイトトレーニングの成果で、１２月から比較し、平均体重４ｋｇ（１２月比較）の増量に成功しております。

残り一ケ月で、さらなるビルドアップを進めていきます。

ウエイト後の清掃も忘れず！窓も拭きます！

わずかな埃も見逃さない！

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明日からの学年末考査後半戦に向けて、

教え合いで、自ら学びを深めております。
学習に対する苦手意識はありましたが、学習方法等を見直し、徐々に自ら学ぶ姿勢が身に付きつつあります。

頑張れ！

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早朝６時から学習を行っている部員たちにも、

疲れが見え始め、どうしたものか困っておりましたが、

体育館から元気な声が！

鶴来ジュニアラグビースクールの小学生たちが楽しく元気にラグビーしておりました！

急遽、練習に参加させていただき、部員たちも学習の疲れをリフレッシュすることができました！ありがとうございました。

一緒にトレーニング

ストレッチも欠かさず

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学習会は、バディ（二人一組）で学習を進めています。

課題も終わり、理解度を深めるために部員たちは創意工夫しながら学習を進めています。

一人で学習することも大切ですが、

同じクラスの者同士、互いに教え合い、理解度を深めております。

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鶴来高校ラグビー部には、心強いＯＢ・ＯＧ会が存在します。

高校時代のことや今何が求められているか、そしてこれまでの人生経験等を語ってくれることで部員たちの指針となっています。また、栄養サポートや土日の練習見学等で常に部員たちを見守っていただいております。

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#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#君たちには心強い味方がいる！

保護者会では、日々努力する部員たちのために定期的にイベントを行っていただいております。

ラグビー部は、保護者の皆様の支えなくして、活動することはできません。

保護者会と一体となって上を目指して参ります。

保護者会激励会（必勝祈願の千羽鶴を受け取る）

流しそうめんの様子

すべて保護者会に準備していただきました！

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冬場はとにかく身体作り！

鶴来高校には、そんな思いを叶えることができるスポーツ科学室というトレーニングルームがあります。

フリーウエイトはもちろん、マシン、パワーマックス、充実した設備があります。

この冬、鶴来高校ラグビー部と一緒にウエイトトレーニングしてみませんか？

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［練習時間］

(月曜日)17:00～

(火曜日～金曜日)16:00～

(土曜日・日曜日)お問い合わせ下さい(^^)

［練習場所］

グラウンド

(雨天時)ピロティ

スポーツ科学室

 

練習は常に公開しておりますので、いつでもお越し下さい(^^)

 

#鶴来　#鶴来町　#鶴来駅　#鶴高　#鶴高ラグビー　#つるぎ　#つるこう　#つるぎラグビー　#つるこうラグビー　#鶴高ラグビー部と一緒にトレーニングだ！