6年生が、能登北部保健福祉センターの方から、健康作りについてお話ししていただきました。

より、健康な体をつくるために、必要エネルギー量についてや、おやつの取り方、塩分、生活リズムについてなど、様々なことを学びました。

 

実際に自分の身長から、標準体重や必要エネルギー量を計算すると、
｢えっ！足りてない・・・｣｢食べ過ぎてるのかな？｣
など、自分の生活を見つめ直すよい機会となったようです。