ラグビー部News

22日(土)、富山県の高岡スポーツコアにて、砺波高校との合同練習を行いました。

 両校でのタッチフットでの交流や、フォワードバックスに分かれてのユニット練習など、充実した練習となりました。

 練習の後半にはフルコンタクトでの実戦練習を行いました。

オフェンス、ディフェンスともに、花園予選までに取り組むべき課題が見えたので、全力で取り組んでいきます。

末尾になりますが、砺波高校の皆様、ありがとうございました！

   

 

８月２０日(木)、(株)明治より栄養士の方をお招きして栄養講習を行いました。

 ラグビー選手の体づくりに必要なことをわかりやすく伝えていただきました。

具体的な食品名などのお話も多く、ラグビー日本代表選手の実際の食生活のお話など、より選手が具体的に各々の食生活を見直す機会となりました。

 一流のアスリートは、グラウンドだけでなくグラウンド外でも意識をもって生活をしていることに気づくことができる機会となりました。

本日はありがとうございました！

 

合宿最終日となった7日（金）は朝の散歩、午前中の練習を行いました。

 午前中の練習は、昨日の練習試合の課題を踏まえての強化練習となりました。

最終日ということもあり、選手たちも悔いが残らないように「オールアウト」するべく、声を掛け合って取り組んでいました。 

5日間を振り返って、例年の菅平とは異なる光景で、チームでの活動が中心となりました。そのなかでも恵まれた環境での5日間はチームにとって、個々人にとって財産となる経験を積むことが出来たと思います。

チームが寝食を共にして、競技に集中する時間を過ごすことは、「ラグビー」という競技には、特に必要なものであるように思います。

この合宿で培った経験を鶴来に帰ってからの活動に活かすことが、目標を達成するためには必須条件になります。

 花園予選まで、あと2か月。

ラグビーができる環境に感謝をして、日々の活動に取り組んでいきます！

 最後になりますが、5日間お世話になった「第一館」の皆様。ありがとうございました。

また、このようなご時世の中選手を送り出してくださった保護者の皆様。

遠く菅平まで足を運んでくださった保護者の皆様。

本当にありがとうございました。

 　　　

 

 

菅平合宿4日目となった6日（水）は合宿唯一の合同練習、練習試合となりました。

 

午前中から埼玉の強豪・昌平高校との合同練習を行いました。

午前中は、昌平高校のアップとハンドリングのトレーニングに参加させていただき、FW、BKに分かれてのユニット練習、試合形式の練習など盛りだくさんの内容でした。

午後からは実際に昌平高校と練習試合を行いました。

ディフェンス面やラグビー理解の面で課題となる部分が多く見え、今後取り組むべき部分が多く見えた試合であったと思います。

 

今年度は対外試合をする機会が少ないなか、試合の中での課題を見つけることが出来た、貴重な時間となりました。

残すは最終日。いい形で合宿を締めくくることができるよう、取り組みます！

 

最後になりますが、このような世の中のなか、貴重な経験をさせていただいた、昌平高校の皆さん。本当にありがとうございました！

 

　　

 

菅平合宿3日目となった5日(水)も朝練、午前練習、ミーティング、学習会、ストレッチと盛沢山でした。

 

練習は今までにない強度でしたが、選手たちも食らいついて、励まし合いながら取り組んでいました。

 

壁や自分の甘さに打ち勝つ経験をしたことがあるかどうかは、今後の選手生活や人生において大きな差となってくる部分だと思います。

 

4日目にはこの合宿唯一の対外合同練習や実戦経験になります。

リカバリーを大切にして、実りある4日目になるように、頑張っていきます！

 

菅平合宿2日目の、4日(火)は朝練、午前練習、午後練習、ミーティング、トレーニングとラグビー漬けの1日でした。

 朝6時からの朝練ではランメニュー中心。午前、午後の練習では前日よりも強度を上げて、タックルゲームを行いました。

接点で強く、激しく、気持ちのこもったプレーができるように、チーム全体で声掛けをしながら盛り上げていきました！

 ミーティングでは、本日の練習や練習の映像を見ながら「今日の”good"」「今日の”bad"」「明日取り組むべき"next"」について部員間で話し合いを行い、チームで共有しました。

 トレーニングでは、休校期間からオンライントレーニング等でお世話になっている、スーパーラグビー・サンウルブズのオンライントレーニング講習を受けました。

ラグビーの世界最高峰リーグであるスーパーラグビーを戦った、トレーナーの方々からのトレーニングから、選手たちが新しい気付きを得たことを期待しています。

 

８月３日(月)～７日(金)にかけて、ラグビー合宿の聖地・菅平高原にて合宿を行っています！

初日となった今日は、到着後毎年お世話になっている「ホテル第一館」の皆さんにご挨拶をしたのち、練習を行いました！

タッチフットやユニットに分かれての練習、連続攻撃の形についての確認などを行いました！

 鶴来とは違って過ごしやすい気候のなかで、また「第一館」さんの人工芝のグラウンドを全面利用できるという恵まれた環境での５日間に感謝を忘れずに取り組んでいきます！

 

 

 

7月5日(日)、根上の石川県ラグビー・サッカー場にて、石川ジュニアラグビースクールとの合同練習を行いました！

 各種大会等で慣れ親しんだ、根上のグラウンドもコロナの自粛期間を経て久しぶりの利用となりました。

 先週からコンタクトの練習を再開しましたが、根上の天然芝の環境で普段の校内練習ではできないことにも取り組むことができました！

選手たちにとっても、久しぶりの天然芝のグラウンドでの練習に充実した時間を過ごすことができたようでした。

 練習の締めには、石川ジュニアラグビースクールの中学生とともに、グラウンド外周のタイムトライアルをしました！

石川ジュニアラグビースクール出身の生徒も多く、後輩たちとの時間を笑顔で過ごしていました。

毎年、石川ジュニアラグビースクールのみなさんにはたくさんのご協力をいただいて活動しています！

今後も地域や様々な人から愛されるラグビー部になることができるよう、努力していきます！

 

 

６月の学校再開から１か月がたちました。

鶴来高校ラグビー部も活動再開から、毎日精力的に活動しています！

 

感染症予防と休校期間開けの選手たちの体調も考慮しながら、トレーニングや基礎練習を重視した活動を行っています！

 

今年度は１０名の新入部員と２名の新マネージャーをチームに迎えました！

３年生３名＋２年生４名＋１年生１０名。マネージャー４名のチームで令和２年度鶴来高校ラグビー部は活動しています！

 

１年生の出身中学校は以下の通りです。

鶴来１（マネージャー２）、額３、高岡１、辰口１、松任２、浅野川１、内灘１

幅広い地域の選手が一緒に活動しています！

 

今年度も地域の皆様や、学校から応援されるチームになるべく、日々取り組んでいきます！

 

6月23日(火)、テレビ金沢よりコロナ対策を行った活動の様子について、取材を受けました。

 

部員数名とマネージャーが「長期間体を接触する練習ができないことについての不安」や「コロナウイルス感染の拡大防止を踏まえた部での取り組み」1年生の新入部員は「ラグビーを始めようと思ったきっかけ」に関してインタビューを受けていました。

緊張した面持ちでしたが、みな一生懸命に対応していました！

 

放送は

6月30日(火)「テレ金ちゃん」18:15ごろ～

になります！

６月４日から部活動を再開いたしました。

 鶴来高校ラグビー部は、

日本ラグビーフットボール協会発表の

「ラグビー競技の再開にむけて」

（https://www.rugby-japan.jp/news/2020/05/31/50483 ）

「ラグビートレーニング再開のガイドライン」

（https://www.rugby-japan.jp/news/50486）

に従い、重視されている４点

〇 活動再開が選手、選手の家族、関係者、地域社会における感染拡大につながらないこと

〇 活動再開が地域社会のCOVID-19対応資源に負担をかけるものではないこと

〇 ラグビーの価値を大切にした活動を実施していくこと

〇 COVID-19対応を含め、「安全」が最重要事項であることをプレーヤーだけでなく、関係者全員が認識して、ラグビーに取り組むこと

 

に留意し、段階的に活動を再開していきたいと考えています。

 

 

＜具体的な取り組み＞

①    練習前後の手洗い・うがいの徹底

②    ボールなどの使用器具の消毒

③    部室は原則スパイクなどの道具のみを置いておく場所とし、更衣場所はラウンジ前等に変更する

④    水分補給用のボトルは個人を特定して使用させ、共用はしない

⑤    低下した体力を５週をかけ、リコンディショニングしながら段階的に復帰させる

⑥    休日の練習に参加する生徒は、検温・体調報告を顧問に行う

⑦    練習前後に体調変化のスクリーニングを行う

など

 

何卒ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願いいたします。

 

なお顧問3名は、ラグビーの国際競技連盟・ワールドラグビーの「新型コロナウィルス（COVID 19 ）-　コーチとプレーヤーのためのプレー再開に関する理解度テスト」を受講しました。

【証明書】

 

 

５月18日（月）

世界最高峰スーパーラグビーに参戦するアジア唯一のプロラグビーチーム『SUNWOLVES（サンウルブズ）』で選手のパフォーマンス向上とコンディションをサポートしているコーチに選手個人個人が抱える課題について質問し、具体的なトレーニングなどの指導をしてもらいました。

（ヒトコム サンウルブズ公式サイト）

 

本校ラグビー部２名と顧問がオンラインで参加しました。

担当してくださったコーチは

アシスタントS&Cコーチの臼井智洋（うすい ともひろ）さん

 

例えば

＜選手M＞

　「上半身と下半身のつながりが悪く、低くタックルができない」

　　←足首の硬さも原因かも…　

　　←タックリングの姿勢で押すトレーニングなども取り入れてみて　など

＜選手S＞

　「ひざが痛くなることが多い」

　　←股関節の柔軟性必要、内転筋や臀（でん）筋を刺激してみて　など

 

選手個人の具体的な課題にひとつひとつ丁寧に答えていただきました。

自宅での活動が増える中、モチベーションが上がりにくいところですが、貴重な機会を得て、選手も勉強になったようです。

 

 

　

 

５月９日（土）Zoomアプリを利用して、2，3年生の部員を対象にオンライントレーニングを実施しました。

高強度インターバルトレーニング／コアトレーニング／ストレッチ　など

を行いました。

 

休校期間ですが、選手同士の「つながり」を大切にトレーニングを進めて

来る日に備えます！

 

 

 

 

 

新入生の皆さん、鶴来高校ご入学おめでとうございます！

みなさんが鶴来高校で成長し、思い出に残る素晴らしい経験ができることを願っています！

 

突然ですが、クイズです！

 

 

今もっともアツく、昨年日本中を熱狂の渦に巻き込んだスポーツは何でしょう？

 

正解は…

ラグビー！

 

「笑わない男」で有名な稲垣啓太選手が、一躍有名になった昨年日本でワールドカップが開かれたスポーツは何でしょう？

 

正解は…

ラグビー！

 

 

ワールドカップで日本代表が絶対に勝利は難しいと言われた相手に連戦連勝し、日本代表史上初のベスト８に輝き、世界を驚かせたスポーツは！？

 

 

正解は…

ラグビー！！

 

 

鶴来高校で6度の全国大会出場経験の伝統があり、石川県トップレベルの実力を維持している部活動は何でしょう！？

 

 

正解は…

ラグビー部！！！

 

 

新入生のみなさん！

ラグビー部はみなさんの入部を心待ちにしています。

ぜひ一度体験に来てください！

 

ラグビーは高校から始める人がほとんどのスポーツです。

元気が有り余っている人、

高校で何か新しいことを始めたい人、

高校で何かを「やった」という経験が欲しい人、

高校で「リスタート」を切りたい人、

中学校までやっていたスポーツが鶴来高校になくて困っている人、

「全国大会出場」という目標に向かって全力で努力したい人

ぜひラグビー部に遊びに来てください！！

 

待っています！

 

 

ぜひ他のラグビー部の記事も読んで、どんな活動をしているか知ってみてください♡

 

☆休校期間にぜひラグビーについて知ってみてください！

・ラグビーのルール〈https://youtu.be/Vn5fwhxhj4s〉

・ラグビーワールドカップ2019　エンディング　〈https://youtu.be/HRasR7sieD8〉

・『ノーサイド・ゲーム』特別編 第1夜 4/26(日) ラグビーイヤーの感動 再び!!【TBS】〈https://youtu.be/73ist_vfB0Y〉

 

　ラグビー部で新入生向けパンフレットを作成しました。詳細は「←一覧へ」へお戻りの上、【部紹介】からR2 ラグビー部.pdfをクリックしてじっくりご覧ください！（←こちらをクリックしても同じものが見れます）。

2月14日（金）、スポーツ科学コース所属の部員が専門体育の時間を利用して、「鶴の恩返し作戦　第2弾」として、学校の周辺の清掃活動を行いました！

日頃応援してくださる地域の方々への感謝を形にしていきます！

これからも応援されるチームを目指して活動を続けていきます！


　

2月9日（日）本校体育館で「五層交流会」が開催されました。

毎年恒例の小学生・中学生・高校生・社会人・不惑（40歳以上）の各カテゴリーの交流を目的とした会です。

選手たちは全体の準備運動をステージの上から先導しました！
その後は各チームとのタグラグビー大会が行われ、選手たちも参加しました！

試合後は保護者の皆様による炊き出しがあり、楽しそうに餅や牛丼を食べる選手たちの姿が印象的でした！

またお米の差し入れも頂き、大変ありがたいです。


　　　

鶴来高校ラグビー部は様々な方々のつながりや支えを受けて活動をしています！
選手たちも感謝を忘れずに日々活動を続けてほしいと思います！
今年も地域に愛されるラグビー部を目指して、活動していきます！

最後になりますが五層交流会の開催にご尽力くださった皆様、本当にありがとうございました！

2月8日（土）、本校体育館でタッチラグビー日本代表の奈良秀明さんと辻孝夫さんによるラグビークリニックを開催しました。
（白山市高等学校振興会 特色ある学校づくり事業「地域スポーツ交流会」の一環として、小学生のラグビースクールの皆さんもお越しくださいました！）

高校生の部は奈良さんに、ステップの基本的な部分から実践的な活用まで、丁寧にご指導をいただきました。
小学生の部は辻さんに、タッチラグビーをご指導いただきました。

選手たちが講師の先生方のご指導に試行錯誤しながら自分のものにしようとする姿が印象的でした。

以下、講師の先生方の紹介です。
奈良 秀明　さん　http://www.narahide.com/
辻 孝夫　さん　http://komimi.co.jp/news/entry-2401.html

　　　　


午後からはいしかわ総合スポーツセンターに移動して「科学的トレーニング強化事業 実践型コンディショナセミナー　障害予防とパフォーマンスアップ～アスリートのためのヨガ」のセミナーを受講しました。

選手たちは自分たちに足りないものを実感した様子でした。
今後のトレーニングに活かしていきたいと思います！


2つの講習を通して、選手にとってもチームにとっても、実りある1日になったと思います！

最後になりますが、お忙しい中遠方からお越しくださった、奈良さん、辻さんありがとうございました！
またいしかわ総合スポーツセンターの関係者の皆様。ありがとうございました！

スポーツ科学コースの専門体育の時間を利用して、地域への日頃の感謝を込め、清掃活動を行いました。

地域から愛される鶴高ラグビー部を目指していきたいと思います。
応援よろしくお願いします。

　

12月25日（水）～27日（金）、石川合同チームの一員として関西方面へ遠征を行いました。

 

25日（水）、26日（木）は奈良県の橿原公苑陸上競技場にて強化試合に参加しました。

 

本校を含む石川合同は2日間で計7試合を戦いました。

 

25日（水）　vs奈良合同（奈良）・つるぎ（徳島）・魚津工業（富山）

26日（木）　vs桃山学院（大阪）・松韻福島（福島）・田辺工業（和歌山）

 

普段は交流することのできない相手との強化試合は選手たちにとっていい経験になったと思います。

選手たちは各試合を通して、各々の課題に取り組むことが出来ました。

ただまだまだ、各々の試合に向かう姿勢や基本的なスキル、ラグビー理解など大きく改善することができる部分があるように感じます。

 

各選手の成長に期待します！

  

 

27日（金）は花園ラグビー場で、全国高校ラグビー大会の開会式と試合の観戦をしました。

 

全国大会の雰囲気を味わうことができ、選手たちにはいい刺激になったと思います。

この遠征で感じたことや課題になったことを大切に、日々の練習や生活に活かしていく必要があると思います！

 

最後になりますが、練習試合でお世話になった各校の関係者、選手の皆様。年末のお忙しい時期に選手を送り出してくださった、保護者の皆様。本当にありがとうございました！

 

2020年も鶴来高校ラグビー部をよろしくお願いいたします！