2018年1月の記事一覧

ラグビー部では、徹底した栄養管理を実施しています。

食事は強い身体づくりには欠かせません。

毎日バランスのとれた食事をたくさん摂取することが必要です。また、自分に何が足りていないのかを認識することで積極的な栄養摂取を促します。

青＝ＯＫ
赤＝足りていない
緑＝補食ができていない