ラグビー部 - 石川県立鶴来高等学校

活動再開

投稿日時 : 2020/06/03

ラグビー部

６月４日から部活動を再開いたしました。

鶴来高校ラグビー部は、

日本ラグビーフットボール協会発表の

「ラグビー競技の再開にむけて」

（https://www.rugby-japan.jp/news/2020/05/31/50483 ）

「ラグビートレーニング再開のガイドライン」

（https://www.rugby-japan.jp/news/50486）

に従い、重視されている４点

〇活動再開が選手、選手の家族、関係者、地域社会における感染拡大につながらないこと

〇活動再開が地域社会のCOVID-19対応資源に負担をかけるものではないこと

〇ラグビーの価値を大切にした活動を実施していくこと

〇 COVID-19対応を含め、「安全」が最重要事項であることをプレーヤーだけでなく、関係者全員が認識して、ラグビーに取り組むこと

に留意し、段階的に活動を再開していきたいと考えています。

＜具体的な取り組み＞

① 練習前後の手洗い・うがいの徹底

② ボールなどの使用器具の消毒

③ 部室は原則スパイクなどの道具のみを置いておく場所とし、更衣場所はラウンジ前等に変更する

④ 水分補給用のボトルは個人を特定して使用させ、共用はしない

⑤ 低下した体力を５週をかけ、リコンディショニングしながら段階的に復帰させる

⑥ 休日の練習に参加する生徒は、検温・体調報告を顧問に行う

⑦ 練習前後に体調変化のスクリーニングを行う

など

何卒ご理解とご協力を賜りますようよろしくお願いいたします。

なお顧問3名は、ラグビーの国際競技連盟・ワールドラグビーの「新型コロナウィルス（COVID 19 ）-　コーチとプレーヤーのためのプレー再開に関する理解度テスト」を受講しました。

【証明書】

サンウルブズオンラインフィジカルQ&A参加

投稿日時 : 2020/05/19

ラグビー部

５月18日（月）

世界最高峰スーパーラグビーに参戦するアジア唯一のプロラグビーチーム『SUNWOLVES（サンウルブズ）』で選手のパフォーマンス向上とコンディションをサポートしているコーチに選手個人個人が抱える課題について質問し、具体的なトレーニングなどの指導をしてもらいました。

（ヒトコムサンウルブズ公式サイト）

本校ラグビー部２名と顧問がオンラインで参加しました。

担当してくださったコーチは

アシスタントS&Cコーチの臼井智洋（うすいともひろ）さん

例えば

＜選手M＞

　「上半身と下半身のつながりが悪く、低くタックルができない」

　　←足首の硬さも原因かも…　

　　←タックリングの姿勢で押すトレーニングなども取り入れてみて　など

＜選手S＞

　「ひざが痛くなることが多い」

　　←股関節の柔軟性必要、内転筋や臀（でん）筋を刺激してみて　など

選手個人の具体的な課題にひとつひとつ丁寧に答えていただきました。

自宅での活動が増える中、モチベーションが上がりにくいところですが、貴重な機会を得て、選手も勉強になったようです。

第１回オンライントレーニング

投稿日時 : 2020/05/11

ラグビー部

５月９日（土）Zoomアプリを利用して、2，3年生の部員を対象にオンライントレーニングを実施しました。

高強度インターバルトレーニング／コアトレーニング／ストレッチ　など

を行いました。

休校期間ですが、選手同士の「つながり」を大切にトレーニングを進めて

来る日に備えます！

新入生の皆さんへ

投稿日時 : 2020/04/21

ラグビー部

新入生の皆さん、鶴来高校ご入学おめでとうございます！

みなさんが鶴来高校で成長し、思い出に残る素晴らしい経験ができることを願っています！

突然ですが、クイズです！

今もっともアツく、昨年日本中を熱狂の渦に巻き込んだスポーツは何でしょう？

正解は…

ラグビー！

「笑わない男」で有名な稲垣啓太選手が、一躍有名になった昨年日本でワールドカップが開かれたスポーツは何でしょう？

正解は…

ラグビー！

ワールドカップで日本代表が絶対に勝利は難しいと言われた相手に連戦連勝し、日本代表史上初のベスト８に輝き、世界を驚かせたスポーツは！？

正解は…

ラグビー！！

鶴来高校で6度の全国大会出場経験の伝統があり、石川県トップレベルの実力を維持している部活動は何でしょう！？

正解は…

ラグビー部！！！

新入生のみなさん！

ラグビー部はみなさんの入部を心待ちにしています。

ぜひ一度体験に来てください！

ラグビーは高校から始める人がほとんどのスポーツです。

元気が有り余っている人、

高校で何か新しいことを始めたい人、

高校で何かを「やった」という経験が欲しい人、

高校で「リスタート」を切りたい人、

中学校までやっていたスポーツが鶴来高校になくて困っている人、

「全国大会出場」という目標に向かって全力で努力したい人

ぜひラグビー部に遊びに来てください！！

待っています！

ぜひ他のラグビー部の記事も読んで、どんな活動をしているか知ってみてください♡

☆休校期間にぜひラグビーについて知ってみてください！

・ラグビーのルール〈https://youtu.be/Vn5fwhxhj4s〉

・ラグビーワールドカップ2019　エンディング　〈https://youtu.be/HRasR7sieD8〉

・『ノーサイド・ゲーム』特別編第1夜 4/26(日) ラグビーイヤーの感動再び!!【TBS】〈https://youtu.be/73ist_vfB0Y〉

新入生向けパンフレットを作成しました

投稿日時 : 2020/04/20

ラグビー部

　ラグビー部で新入生向けパンフレットを作成しました。詳細は「←一覧へ」へお戻りの上、【部紹介】からR2 ラグビー部.pdfをクリックしてじっくりご覧ください！（←こちらをクリックしても同じものが見れます）。

【ラグビー部】鶴の恩返し作戦―第2弾―

投稿日時 : 2020/02/18

ラグビー部

2月14日（金）、スポーツ科学コース所属の部員が専門体育の時間を利用して、「鶴の恩返し作戦　第2弾」として、学校の周辺の清掃活動を行いました！

日頃応援してくださる地域の方々への感謝を形にしていきます！

これからも応援されるチームを目指して活動を続けていきます！

　

2月9日（日）本校体育館で「五層交流会」が開催されました。

毎年恒例の小学生・中学生・高校生・社会人・不惑（40歳以上）の各カテゴリーの交流を目的とした会です。

選手たちは全体の準備運動をステージの上から先導しました！
その後は各チームとのタグラグビー大会が行われ、選手たちも参加しました！

試合後は保護者の皆様による炊き出しがあり、楽しそうに餅や牛丼を食べる選手たちの姿が印象的でした！

またお米の差し入れも頂き、大変ありがたいです。

鶴来高校ラグビー部は様々な方々のつながりや支えを受けて活動をしています！
選手たちも感謝を忘れずに日々活動を続けてほしいと思います！
今年も地域に愛されるラグビー部を目指して、活動していきます！

最後になりますが五層交流会の開催にご尽力くださった皆様、本当にありがとうございました！

【ラグビー部】ステップ講習会＆ヨガ

投稿日時 : 2020/02/10

ラグビー部

2月8日（土）、本校体育館でタッチラグビー日本代表の奈良秀明さんと辻孝夫さんによるラグビークリニックを開催しました。
（白山市高等学校振興会特色ある学校づくり事業「地域スポーツ交流会」の一環として、小学生のラグビースクールの皆さんもお越しくださいました！）

高校生の部は奈良さんに、ステップの基本的な部分から実践的な活用まで、丁寧にご指導をいただきました。
小学生の部は辻さんに、タッチラグビーをご指導いただきました。

選手たちが講師の先生方のご指導に試行錯誤しながら自分のものにしようとする姿が印象的でした。

以下、講師の先生方の紹介です。
奈良秀明　さん　http://www.narahide.com/
辻孝夫　さん　http://komimi.co.jp/news/entry-2401.html

午後からはいしかわ総合スポーツセンターに移動して「科学的トレーニング強化事業実践型コンディショナセミナー　障害予防とパフォーマンスアップ～アスリートのためのヨガ」のセミナーを受講しました。

選手たちは自分たちに足りないものを実感した様子でした。
今後のトレーニングに活かしていきたいと思います！

2つの講習を通して、選手にとってもチームにとっても、実りある1日になったと思います！

最後になりますが、お忙しい中遠方からお越しくださった、奈良さん、辻さんありがとうございました！
またいしかわ総合スポーツセンターの関係者の皆様。ありがとうございました！