2015年2月の記事一覧

わかめごはん、チキンカツ、卯の花炒り煮、みそ汁、オレンジ、牛乳

今日はアオサのみそ汁です。輪島ではいろいろな海藻が採れます。その海藻を乾燥、一年中食べます。

ごはん、イカのカリン揚げ、揚げかぼちゃ、飛鳥汁、牛乳

飛鳥汁というのは奈良地方の郷土料理です。牛乳と白味噌で味付けします。鶏肉や野菜や豆腐を煮ます。

チーズパン、焼きラーメン、かぶ和え、豆乳デザート、牛乳

 

豆乳は大豆を煮てこした飲料です。牛乳に似た外観と食味がします。大豆が原料なので、健康に良いと外国でも注目されています。今日はココア味のゼリーです。

ごはん、卵とじ、五目きんぴら、ふりかけ、いちご、牛乳

　ごぼうはヨーロッパやアメリカでは食べられません。日本特有の野菜でした。

食物センイが多い野菜で糖尿病や動脈硬化の予防に効果的です。それで最近では、世界中で健康に良い食品として食べられ始めています。

ビーフライス、中華スープ、肉まん、牛乳

ビーフライスに入っている青菜は小松菜です。小松菜は別名を冬菜、鶯菜、餅菜と言います。

江戸時代の徳川吉宗が鷹狩りの際に献上された、その土地の地名から小松菜と名付けられました。