2014年12月の記事一覧

胚芽食パン、ビーフシチュー、アーモンドサラダ、ブルーベリージャム、牛乳

ビーフシチューは牛肉と野菜を煮込んで作ります。今日はひよこ豆も煮ました。ひよこ豆はエジプト豆、ガンバンゾー、チッツピーなどと呼ばれます。豆の形がひよこの顔のようなので日本名をひよこ豆といいます。