ラグビー部News
【ラグビー部】辛く、苦しい時こそ
今週は、ハードワークの週に設定してあります。
大きく飛躍するために、心と身体を徹底的に鍛えます。
時として、己に負けそうになることもあります。
その時には、チームトークやバディトークを実施します。
自分以外にも目を向け、自身を見つめ直す機会とします。
ハードな練習の合間のチームトーク
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4049/)
#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎらぐびー #つるこうラグビー
大きく飛躍するために、心と身体を徹底的に鍛えます。
時として、己に負けそうになることもあります。
その時には、チームトークやバディトークを実施します。
自分以外にも目を向け、自身を見つめ直す機会とします。
ハードな練習の合間のチームトーク
#鶴来 #鶴来町 #鶴来駅 #鶴高 #鶴高ラグビー #つるぎ #つるこう #つるぎらぐびー #つるこうラグビー
【ラグビー部】体力測定
ラグビー部では、いしかわ総合スポーツセンターにて定期的に体力測定を実施しています。
冬場のウエイトトレーニングの成果を目に見える形で数値化し、選手の意欲を高めていきます。
測定前に説明を受ける部員たち
冬場のウエイトトレーニングの成果を目に見える形で数値化し、選手の意欲を高めていきます。
測定前に説明を受ける部員たち
【ラグビー部】元気と笑顔
鶴来ジュニアの練習に部分的に参加させていただきました。
子供たちから「元気」と「笑顔」をいただきました。
部員たちにも「元気」と「笑顔」を与えられる人間であってほしいです。
手前が高校生、奥がジュニア
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4042/)
子供たちから「元気」と「笑顔」をいただきました。
部員たちにも「元気」と「笑顔」を与えられる人間であってほしいです。
手前が高校生、奥がジュニア
【ラグビー部】除雪ビフォーアフター
ビフォー
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4035/)
アフター
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4036/)
ビフォー
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4037/)
アフター
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4038/)
アフター
ビフォー
アフター
【ラグビー部】北國新聞掲載!
昨日実施した除雪ボランティアの様子が本日の北國新聞朝刊に掲載されております。
主将の言葉にもあるよう今後も地域貢献活動を継続的に行っていきたいと思います。
除雪等、困ったことがあれば気兼ねなくラグビー部にご依頼ください。
2018.01.16 北國新聞朝刊より
主将の言葉にもあるよう今後も地域貢献活動を継続的に行っていきたいと思います。
除雪等、困ったことがあれば気兼ねなくラグビー部にご依頼ください。
2018.01.16 北國新聞朝刊より
【ラグビー部】One for All,All for One
鶴来高校ラグビー部は、
決して仲間を見捨てません。
チーム一丸で花園出場を目指します。
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4017/)
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4018/)
決して仲間を見捨てません。
チーム一丸で花園出場を目指します。
【ラグビー部】グラウンド開き
2018年グラウンド開きを実施しました。
花園出場を果たした先人たちの足跡はもう見えません。
ここから先は、部員たちが新たな道を切り拓いていくしかありません。
2018年も必死に道を切り開こうとする部員たちを全力でサポートしていきます。
グラウンドを回り清めの儀式
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4014/)
グラウンドに一礼
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4015/)
ポール間ダッシュ
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4016/)
花園出場を果たした先人たちの足跡はもう見えません。
ここから先は、部員たちが新たな道を切り拓いていくしかありません。
2018年も必死に道を切り開こうとする部員たちを全力でサポートしていきます。
グラウンドを回り清めの儀式
グラウンドに一礼
ポール間ダッシュ
【ラグビー部】チーム分析
日本選手権決勝を全員で観戦しました。
サントリーvsパナソニックのゲームでしたが、最後まで手に汗握るゲーム展開に部員たちは心を躍らせていました。
熱心に見入る選手たち
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4011/)
試合後のチーム分析
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4012/)
分析結果集計
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4013/)
サントリーvsパナソニックのゲームでしたが、最後まで手に汗握るゲーム展開に部員たちは心を躍らせていました。
熱心に見入る選手たち
試合後のチーム分析
分析結果集計
【ラグビー部】選手だけじゃない!
本校ラグビー部には、優秀なマネージャーたちがいます。
常に周囲に気を配り、人のために尽くすことのできる貴重な人材です。
マネの道を切り開く様子
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4010/)
常に周囲に気を配り、人のために尽くすことのできる貴重な人材です。
マネの道を切り開く様子
【ラグビー部】栄養管理
ラグビー部では、徹底した栄養管理を実施しています。
食事は強い身体づくりには欠かせません。
毎日バランスのとれた食事をたくさん摂取することが必要です。また、自分に何が足りていないのかを認識することで積極的な栄養摂取を促します。
青=OK
赤=足りていない
緑=補食ができていない
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4007/)
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4008/)
食事は強い身体づくりには欠かせません。
毎日バランスのとれた食事をたくさん摂取することが必要です。また、自分に何が足りていないのかを認識することで積極的な栄養摂取を促します。
青=OK
赤=足りていない
緑=補食ができていない
【ラグビー部】ヒーロー
新チームのスローガンは、「HEROヒーロー」です。
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4004/)
除雪等、困ったことがあればいつでも本校ラグビー部に連絡下さい。
すぐにお手伝いに行かせていただきます。
除雪等、困ったことがあればいつでも本校ラグビー部に連絡下さい。
すぐにお手伝いに行かせていただきます。
【ラグビー部】学校貢献活動
ラグビー部では、定期的に学校貢献活動を実施しています。
自身の学び舎に誇りを持ち、「鶴来プライド」で石川の頂点に立つためです。
自身の学び舎に誇りを持ち、「鶴来プライド」で石川の頂点に立つためです。
【ラグビー部】新春校内合宿最終日
いよいよ最終日です。選手には、疲労が見えますが自身のため、支えてくれる人たちのために戦い抜いてほしいです。
早朝から片づけが始まります。
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3999/)
使用したバスも丁寧に掃除します。
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4000/)
保護者への感謝の気持ちは忘れません。
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/4001/)
保護者による脳トレでリフレッシュ
早朝から片づけが始まります。
使用したバスも丁寧に掃除します。
保護者への感謝の気持ちは忘れません。
保護者による脳トレでリフレッシュ
【ラグビー部】新春校内合宿3日目
「自ら考え、行動し、その責任を負う」ためには、いかに様々な経験をしていくかが重要です。校内合宿では、普段では行えないイベントをどんどん実施していきます。
自分たちのグラウンドは自分たちで守ります
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3995/)
様々なゲーム分析を行い、ラグビー理解を深めます
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3996/)
通常練習以上にタフな練習を実施
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3997/)
OBによる練習会
自分たちのグラウンドは自分たちで守ります
様々なゲーム分析を行い、ラグビー理解を深めます
通常練習以上にタフな練習を実施
OBによる練習会
【ラグビー部】新春校内合宿2日目
校内合宿中は、食事をすべて数値化し、最終日にランキングを発表しています。
ケガをしない強い身体づくりを自分自身で食事で追い込みます。
ラウンジにて全員で食卓を囲み食トレ
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3991/)
練習の合間のこまめな補食
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3992/)
三食のみならず夜食もあります
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3993/)
保護者会による心強い食トレサポート
ケガをしない強い身体づくりを自分自身で食事で追い込みます。
ラウンジにて全員で食卓を囲み食トレ
練習の合間のこまめな補食
三食のみならず夜食もあります
保護者会による心強い食トレサポート
【ラグビー部】新春校内合宿初日
1月5日(金)~8日(祝・月)で新春校内合宿を実施しております。
早朝からのウエイトトレーニング
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3989/)
筋膜リリース
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3990/)
早朝からのウエイトトレーニング
筋膜リリース
【ラグビー部】ヨガ
ラグビー部では、様々な取り組みを行っております。
ヨガを取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、また自身の心をコントロールするスキルを磨いております。
ヨガを取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、また自身の心をコントロールするスキルを磨いております。
【ラグビー部】幕開け
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
鶴高ラグビー部は1月3日より練習を開始しております。
白山比咩神社にて必勝祈願
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3897/)
花園準々決勝観戦
![](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/wysiwyg/image/download/50/3898/)
白鬚神社にて開運祈願
本年も宜しくお願い致します。
鶴高ラグビー部は1月3日より練習を開始しております。
白山比咩神社にて必勝祈願
花園準々決勝観戦
白鬚神社にて開運祈願
【ラグビー部】予定表(1月)
【ラグビー部】新人戦激励会流しそうめん
決勝戦の翌日、すぐ2週間後に控えた新人戦に向けて激励会が行われました。保護者の方が流しそうめんを用意してくださり、部員一同喜んで食しました。新人戦はけが人もいるため他の部から助っ人を借りての戦いとなり、厳しい試合が予想されますが、保護者の方々への感謝を胸に1、2年生でやれるところまでやり切りたいと思います。いつも応援ありがとうございます。