2016年4月の記事一覧

胚芽パン、スパゲッティソテー、ヨーグルト和え、ジャム・マーガリン、牛乳
スパゲッティに入っている肉は豚肉です。豚肉はビタミンＢ１が豊富です。ビタミンＢ１は糖質をエネルギーは糖質をエネルギーにかえる働きがあります。