2015年10月の記事一覧

きな粉揚げパン、五目うどん、ごま和え、みかん、牛乳
ブロッコリーはキャベツの仲間です。花のつぼみを食べます。キャベツよりカロテンとビタミンＣが豊富です。アメリカでは、食べて欲しい食品の上位です。