2023年8月の記事一覧

保護者の皆様へ

毎日、暑い日が続いています。登下校中、部活動中の熱中症対策について、各顧問より生徒に対して指導をしましたが、ご家庭においても、お子様にお話いただき、熱中症に十分注意していただきますようお願いします。

○８月３日（木）～６日（日）まで、大会等を控えている部以外の活動を禁止とします。

　※ただし、７日（月）以降の部活動については、今後の気象状況により、引き続き部活動を禁止とする場合がありますのでご了承ください。

○ご家庭でのお願い

①  家庭で十分な睡眠と食事をとる。（特に睡眠不足の人は熱中症リスクが高くなるので注意！）

②  家を出る前、帰宅後は水分補給をする。（喉が渇いていなくても、必ずコップ１杯以上の水分を摂って休憩する）

③  登下校時は、帽子や日傘を活用する。マスクは外す。

④  道中も適宜水分を補給する。（できれば日陰の安全な場所で、水分補給をする。自転車通学の人は、自転車を止めて、水分補給する。自転車を運転しながら飲まない。休憩水分補給中は、ヘルメットを外す。）

⑤  軽度でも、暑さで体調を崩した経験がある人は、人一倍気を付けて、無理をしない。

⑥  前日や当日の朝から体調が悪い時は、無理をせず顧問に連絡し、部活動を休む。

⑦  活動中に異変に気付いたら、我慢せず早めに申し出る。友だちの異変に気付いた時もすぐ知らせる。

○熱中症警戒アラートが発令した場合の部活動については、原則下記のことを行います。

　・練習開始前と練習後に、健康観察をする。

　・練習後は、涼しい場所で１５分の休憩（クールダウン含む）をと

　　り、下校させる。

　・ＷＢＧＴ値の測定を行い、屋外の部活動は１時間まで、室内の部活

　　動は２時間までとする。（冷房のある場所での部活動は実施可能）

　・活動中は１５～２０分おきに涼しい場所で休憩をとり、水分補給を

　　する。