☆本日の給食メニュー☆

今日の給食

投稿日時 : 2016/04/19  wajimj 

ごはん、含め煮、おかか和え、のりの佃煮、牛乳
含め煮には、昆布が入っています。昆布は日本料理の代表的な出しの一つです。旨み成分のグルタミン酸が含まれています。主な産地は北海道です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/18  wajimj 

ごはん、焼き魚（鮭）、卯の花炒り煮、もぞこ汁、牛乳
今日の味噌汁は輪島のもぞこです。輪島のもぞこは日本海の荒波で育つので、太くて堅い岩もぞこです。穴水ではの内海なので、細い絹もぞこが採れます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/15  wajimj 

ごはん、トック、チャプチェ、ふりかけ、牛乳
給食にはよく使われるにんじんです。にんじんにはビタミンＡの元になるカロテンが含まれています。油を使って料理するとビタミンＡの吸収がよくなります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/14  wajimj 

ミルクロール、クリームシチュー、カミカミサラダ、クリーム、牛乳
イカを加工した干物をスルメといいます。カミカミサラダにはスルメが入っています。良く噛んで食べましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/13  wajimj 

菜めし、肉じゃが、磯香和え、牛乳
肉じゃがは１９７０年頃にできた日本の煮込み料理です。カレーやシチューと同じ材料で醤油と砂糖で味付けした日本料理です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/12  wajimj 

ごはん、酢豚、中華スープ、オレンジ、牛乳
スープにはレンズ豆が入っています。５㎜程の平たい豆です。理科で使うレンズは、この豆に似ているので名付けられました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/11  wajimj 

ごはん、卵とじ、五目きんぴら、みかんゼリー、牛乳
五目きんぴらにはごぼうとれんこんが入っています。ごぼうやれんこんは堅いので良く噛んで食べましょう。良く噛むと唾液がたくさん出ます。唾液にはガンを予防する働きがあります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/08  wajimj 

チキンライス、ワンタンスープ、豆腐ハンバーグ、牛乳
チキンライスは日本人が考案した洋食です。味付けにトマトケチャプを使います。大正時代の終わり頃に考えられました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/07  wajimj 

胚芽パン、スパゲッティソテー、ヨーグルト和え、ジャム・マーガリン、牛乳
スパゲッティに入っている肉は豚肉です。豚肉はビタミンＢ１が豊富です。ビタミンＢ１は糖質をエネルギーは糖質をエネルギーにかえる働きがあります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/04/06  wajimj 

ワカメごはん、いりとり、ホロホロ和え、花見ダンゴ、牛乳
今日から平成２８年度の給食が始まりました。中学校給食が始めての一年生も上手に３６等分に配膳していました。成長期の食事は一生にひびきます。しっかりと食べましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/24  wajimj 

胚芽パン、クリームシチュー、ホロホロ和え、イチゴジャム、牛乳
今年度の給食が今日で終わりです。新年度に向けて春休みは体力作りをしましょう。栄養、運動、休養を考えてみましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/23  wajimj 

菜めし、白玉汁、とりとナッツの炒め煮、牛乳
今日の木の実はカシューナッツです。原産地はブラジルです。ウルシ科の木です。お菓子や料理に使われます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/22  wajimj 

ごはん、いりどり、イワシの生姜煮、白菜のおかか和え、いよかん、牛乳
ごぼうは日本では食用ですがヨーロッパでは雑草として扱われています。最近の和食ブームで食材として認められました。英語でburdockバードックといいます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/18  wajimj 

カレーライス、ツナサラダ、いちご、牛乳
日本では、カレー粉はミックスされたものが、主に売られています。カレー粉の黄色はウコンの色です。辛みは唐辛子の味です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/17  wajimj 

ミルクロール、スパゲッテイソテー、ヨーグルト和え、牛乳
ヨーグルトはトルコ語です。乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作ります。昔は、生乳が腐りやすかったので乳酸菌で発酵させて、保存性を良くしました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/16  wajimj 

ごはん、肉じゃが、カミカミサラダ、のりの佃煮、牛乳
佃煮は江戸時代に東京の佃島で作られました。参勤交代で全国から江戸に来た武士がお土産に買って帰り、全国に広まりました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/15  wajimj 

豚丼、味噌汁、コロッケ、牛乳
丼の中に車麩が入っています。麩は小麦粉のタンパク質を乾燥させた物です。車麩は石川、新潟で作られ郷土料理に使われます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/14  wajimj 

ごはん、麻婆豆腐、五目なます、りんご、牛乳
四川省料理の麻婆豆腐は豆腐と挽肉を豆板醤で味付けした物です。給食では色々な野菜も入れています。玉葱、ニラ、人参、椎茸、生姜、にんにくなどが入っています。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/11  wajimj 

ごはん、ミンチカツ、ポテトサラダ、のっぺい汁、牛乳
今日は卒業式でした。３年生が全員参加で卒業式が行われました。３年生はこれからは、給食がないので、自分で食事管理をしましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/10  wajimj 

ミルクロール、ビーフシチュー、野菜サラダ、クリーム、牛乳
シチューにはたまねぎがたくさん入っています。たまねぎは、昔からある野菜です。紀元前のエジプト王朝時代には、労働者に賃金のように配られました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/09  wajimj 

ごはん、めぎすのいしる揚げ、五目豆、みそ汁、牛乳
めぎすは本名をニギスといいます。石川、福井、新潟、静岡ではメギスと呼びます。富山ではミギスといいます。地方によって呼び方が変わります。骨が柔らかい魚なので、すり身団子にしたり干物にします。骨まで食べられます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/08  wajimj 

ビーフライス、卵スープ、切り干し大根のナムル、バナナ、牛乳
今日のスープにはレタスが入っています。レタスはキク科の一年草です。和名をチシャと言います。レタスには、睡眠を促す成分が含まれています。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/07  wajimj 

ごはん、含め煮、しらす和え、お祝いゼリー、牛乳
今日で３年生は給食が最後です。卒業のお祝いゼリーです。
成長期の中学生はバランス良く三食をきちんと食べましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/04  wajimj 

ワカメごはん、トンカツ、キャベツサラダ、みそ汁、牛乳
トンカツは豚肉のカツレツに由来します。明治時代に日本人が豚肉にパン粉を付けて、たっぷりの油で揚げることを始めました。それで、付け合わせに生の線キャベツをたっぷりと付けるのが日本的です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/03  wajimj 

黄粉揚げパン、五目うどん、ごま和え、ひなあられ、牛乳
ひなあられは雛祭りに供えられるお菓子です。ひなあられの白は雪を現し、緑色は草木を現し、桃色は生命を現します。女の子の健やかな成長を願ったお祭りです。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/02  wajimj 

ごはん、とりのから揚げ、磯香和え、もぞこ汁、ふりかけ、牛乳
輪島の精進料理では、もぞこ汁が出ます。しいたけの旨みと海藻のもぞこでおいしい汁物になります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/03/01  wajimj 

どはん、卵とじ、五目きんぴら、いよかん、牛乳
きんぴらというのは金太郎として知られる坂田金時の息子の金平さんから名付けられました。江戸時代の人は、ごぼうを食べて金太郎のように強くなろうと考えていました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/29  wajimj 

ごはん、厚揚げと肉のみそ炒め、しらす和え、オレンジ、牛乳
味噌は室町時代の応仁の乱の頃に戦場で手早く食べる料理として作られました。みそ汁の具には季節の野菜や魚介類を入れて食べましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/26  wajimj 

カレーーライス、ツナサラダ、福神漬け、牛乳
まぐろは英語でtuna　といいます。刺身では赤身、中トロ、大トロなどがあり、外国人にも人気がある鮨だねです。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/25  wajimj 

ミルクロール、飛鳥スープ、糠サバパスタ、牛乳
輪島の糠漬けのサバを使ったパスタです。同じ様な料理がイタリアにあります。イタリアでも古代ローマ時代からイワシの塩漬けが作られていました。塩漬けのイワシとキャベツを使ったパスタがあります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/24  wajimj 

菜めし、とりのから揚げ、白菜のおかか和え、のっぺい汁、牛乳
養鶏は昭和３０年頃から、卵と鶏肉を食べるために発達すました。そのお陰で卵と鶏肉は安定した値段でいつても食べられるようになりました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/23  wajimj 

ごはん、八宝菜、小魚揚げ煮、ふりかけ、牛乳
小魚は｢イワシ｣の稚魚です。｢ちりめんじゃこ｣より大きいものを｢かえりぼし｣といいます。更に大きいものは｢にぼし｣と呼ばれます。今日はかえりぼしです。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/22  wajimj 

ごはん、とり野菜、ポテトサラダ、りんご、牛乳
とりやさいにはにんにくが入っています。にんにくにはビタミンＢ１の働きを高めるアリシンという成分が含まれています。それで疲労回復に役立ちます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/19  wajimj 

ごはん、いりどり、納豆サラダ、のりの佃煮、牛乳
納豆は大豆に納豆菌をうえつけて発酵させたものです。大豆が消化吸収しやすくなり、更にビタミンＢ２が増えます。今日はドレッシングで和えました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/18  wajimj 

胚芽パン、クリームシチュー、卵サラダ、クリーム、牛乳
卵は一般的にはニワトリの卵をさします。うずらやアヒルの卵も食べられます。ニワトリの卵が安定して安く流通しています。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/17  wajimj 

ごはん、イカのかりん揚げ、切り干しのナムル、打ち豆汁、牛乳
打ち豆は青大豆をふやかして木槌で半潰しにしたものです。半潰しにしてあるので、すぐに煮えます。

　きのうは｢もっそう祭り｣でした。給食を御膳に盛ってみました。

 ２月１６日に、輪島市久手川町行われます。

山盛りのご飯を食べる行事です。｢もっそう｣という木枠を使い５合のごはんを盛り付けます。

江戸時代に農民が奥山の隠し田で米を作り、年に一度、役人の目を盗んで満腹になるまで、ごはんを味わったという行事です。昔の人々の稲作の苦労をしのぶお祭りです。また、この祭りは｢堂さま(地蔵堂)祭り｣とも呼ばれて地区内のお堂に膳を供えて、みんなでもっそうごはんを食べる行事です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/16  wajimj 

ごはん、肉じゃが、磯香あえ、ギョウザ、牛乳
のりは江戸時代には品川沖が産地でした。日本人はのりが好きです。外国では食べる習慣がありませんでした。でも、すしブームでみんなが食べるようになりました。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/15  wajimj 

そぼろごはん、千切りスープ、オレンジ、牛乳
にんじんの赤い色はカロテンの色です。体の中でビタミンＡに変わります。ブタみんＡは風邪の予防や目の働きに良い栄養素です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/12  wajimj 

ごはん、粕汁、ハタハタのいしる揚げ、切り干し大根のピリ辛炒め、イヨカン、牛乳
輪島の海では色々な海藻が採れます。冬になり海が荒れると、ちぎれて海藻が浜に打ち上げられます。今はカジメが打ち上げられます。生を刻んでみそ汁の具にすると、とろとろのおいしいみそ汁になります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/10  wajimj 

ごはん、豆腐のカレー煮、ごま和え、牛乳
チンゲンサイは代表的な中国野菜です。日本名はたいさいと言います。葉は緑色で軸は白くて歯切れがいい野菜です。アクがなく色々な料理に使えます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/09  wajimj 

ビーフライス、中華スープ、肉まん、牛乳
今日は｢送り　あえのこと｣の日です。立春がすぎ、暖かくなってきたので、暮れに家に来て休んでもらっていた　田の神様に田んぼに戻ってもらう行事です。
　　｢田の神様、今年もお米がたくさん採れるように、よろしくお願いいたします。｣

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/08  wajimj 

ごはん、麻婆豆腐、五目なます、りんご、牛乳
生姜は３世紀頃に中国から伝わりました。最初は薬として広まりました。ショウガオールという抗酸化作用のある成分が含まれています。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/05  wajimj 

ワカメごはん、チキンカツ、卯の花炒り煮、みそ汁、牛乳
卯の花というのは、おからのことです。おからは豆腐を作る時の大豆の絞りかすです。食物センイがたっぷりです。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/04  wajimj 

ミルクロール、焼きビーフン、ホロホロあえ、イチゴジャム、牛乳
今日は立春です。暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きます。しっかりと食べて、寒さを乗りきりましょう。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/03  wajimj 

ごはん、いわしの生姜煮、五目豆、豚汁、いよかん
今日は節分です。豆の栄養で病気を追い払う行事です。イワシや大豆には元気に過ごせる栄養がたっぷりです。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/02  wajimj 

ごはん、たまごとじ、五目きんぴら、ふりかけ、牛乳
和食に欠かせない醤油です。近年では世界中で人気があります。醤油ができたのは室町時代からです。大豆と塩と麹で作られます。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/02/01  wajimj 

ごはん、お煮染め、白玉ぜんざい、ごぼう昆布、オレンジ、牛乳
２月１日は旧暦の正月です。輪島では、昔は小豆の雑煮、ぜんざいを食べました。小豆には元気になる力があります。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/01/29  wajimj 

冬野菜カレー、ツナサラダ、福神漬け、牛乳
大根やごぼうの冬野菜をカレーにしました。カレーの染みた大根が美味しいです。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/01/28  wajimj 

ミルクロール、ポークビーンズ、ヨーグルト和え、りんごジャム、牛乳
ポークビーンズは豚肉と豆を煮た料理です。豆類は保存食として、いつでも食べられる大切な食材です。

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今日の給食

投稿日時 : 2016/01/27  wajimj 

菜めし、いりどり、ホロホロ和え、いよかん、牛乳
いよかんはみかんに次いでたくさん生産されています。愛媛県で始めてとれたので愛媛の旧国名の伊予国にちなんで｢いよかん｣としました。
３年生は全員が高校合格のいい予感がします。

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